绿鸡蛋火腿配羽衣甘蓝或菠菜- 100天的美食指南188金宝搏足彩稳赚

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苏斯博士在学校的生日庆祝活动意味着又一天充满了有趣的主题活动，当然包括食物!此外，谁能拒绝把苏斯博士最传奇的书之一变成现实:绿鸡蛋和火腿!不需要把人造的绿色染料弄出来不过，请看下面更有营养(和美味)的替代品。

直到我的孩子上学了，我才意识到有这么多节日和特殊的场合可以庆祝。除了万圣节和情人节这样的标准节日，还有100个^th学校日、总统日、橄榄球星期五……现在是苏斯博士日!我决定用这个有趣的绿鸡蛋火腿食谱来开始我们的苏斯博士日庆祝活动，这个食谱用羽衣甘蓝代替了绿色染料。

但无论你是不是苏斯博士的粉丝，你都可以在早餐(或午餐或晚餐)享用这道菜。我保证没有彩色牙签味道也一样好。:)享受吧!

不染绿鸡蛋和火腿

如果我们在这个绿鸡蛋火腿食谱中188金宝搏足彩稳赚加入食用色素，它就不是真正的食物了!这道菜的绿色来自羽衣甘蓝或菠菜等绿叶蔬菜。

鸡蛋和羽衣甘蓝是一个惊人的好组合，一旦你完成了，你就可以从你的清单上检查“每天吃绿色蔬菜”了。

188金宝搏足彩稳赚真正的火腿美食

没有火腿，就不能有绿鸡蛋和火腿!不幸的是，熟肉里都是添加的配料包括硝酸盐，用作防腐剂或在固化过程中添加。

为了避免这种情况，你可以用你自己做的烤火腿来代替，或者只是偶尔适量地享受熟食火腿(熟食肉不是我们经常购买的东西)。

羽衣甘蓝鸡蛋食谱为忙碌的早晨

这不仅仅是一个特殊场合的早餐食谱!在繁忙的早晨，你可以很容易地用羽衣甘蓝做这些美味的绿色鸡蛋，以健康、多叶的绿色方式开始新的一天。我总是准备一些新鲜或冷冻的羽衣甘蓝和菠菜，扔进鸡蛋或冰沙在早晨。

苏斯博士日是什么时候?

苏斯博士日在3月2日庆祝，这一天恰好是苏斯博士的生日!如果你不熟悉这个有趣的文学主题活动，在这一天，学校会庆祝苏斯永恒的书中有趣的故事和人物，比如猫和帽子绿鸡蛋和火腿．

有时候孩子们会盛装打扮或者参加其他活动。如果3月2日是不上学的日子，或者你在家上学，你也可以在家里计划一些活动。

我可以用冷冻羽衣甘蓝或菠菜做绿鸡蛋吗?

我喜欢用羽衣甘蓝和菠菜等绿叶蔬菜烹饪的一个原因是它们能很好地冷冻。如果你手边没有新鲜的，你可以很容易地换成冷冻的替代品。只是要确保提前解冻蔬菜，去除多余的水分，这样你就不会吃到湿漉漉的鸡蛋了。

苏斯博士的可爱牙签从哪里来的?

我真的做了!如果你不想自己买(或者想在苏斯博士日的最后一刻想出绿鸡蛋火腿早餐的主意)，下面是如何自己制作的:

1.准备用品:你需要一支铅笔、彩色铅笔或马克笔、剪刀、胶带和牙签。
2.用铅笔画出你帽子的形状。如果你要做多根牙签，你可以先把它剪下来，作为模板，画出更多的帽子。
3.帽子顶部有红白相间的条纹，底部有黑色的帽檐。
4.剪出你帽子的形状。
5.把帽子粘在牙签上。

如果你有雄心壮志，你还可以画出不同的苏斯博士角色，比如山姆-我-我或事物1和事物2。