冰箱友好
提前做一点计划，在繁忙的工作日晚上甚至早上做两份食谱真的很有帮助!你会发现大量适合冷冻的食谱，可以储存在冰箱里，改天享用，也可以储存起来作为学校的午餐和早餐。
我最喜欢的一些食谱包括:Make-Ahead鸡蛋饼干，瑞典肉丸(喜欢宜家的!)花椰菜奶酪汤,自制鸡块(非常适合学校午餐)。
香蒜酱三文鱼烤盘晚餐
绿鸡蛋火腿配羽衣甘蓝(或菠菜)
烤意大利面砂锅食谱
完美绿色奶昔
自制草莓冰淇淋
烤夏季蔬菜意面
全麦甜甜圈(适用于迷你甜甜圈机)
全麦玉米饼
超级简单的阿尔弗雷多酱
全麦香蕉坚果松饼
全麦胡萝卜苹果酱松饼
全麦柠檬覆盆子松饼
全麦香蕉煎饼
水果、坚果或浆果全麦松饼
全麦华夫饼
松软的全麦酪乳饼干